Actividad específica, en la que se trabaja el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior a modo de puente colgante. Ejercicios orientados a fortalecer los órganos pélvicos (vejiga y uretra; útero y vagina; recto), para su funcionamiento normal.
Beneficios
- Mejora en la estabilización de la columna y la pelvis.
- Mejora el dolor lumbar y pélvico, tanto agudo como crónico.
- Mejora la incontinencia urinaria, fecal o de gases.
- Disminuye y controla los prolapsos de órganos pélvicos.
- Disminuye las posibles disfunciones sexuales.
Duración
50 Minutos
Precio
2 días/semana – 59 €/mes
Intensidad
Baja