AQUAGYM

Variante del fitness acuático cuyos ejercicios se basan en la tonificación. Logramos trabajar con mayor intensidad debido a la resistencia que opone el agua, beneficiándonos de las ventajas de una actividad de bajo impacto.

Beneficios

  • Fortalece los músculos
  • Mejora la tonicidad respiratoria y la circulación sanguínea.
  • Alivia los dolores o lesiones musculares.
  • Favorece la relajación y ayuda a liberar tensiones y el estrés.
  • Mejora las lesiones de la columna vertebral.
  • Mitiga los dolores de espalda.

Duración

60 Minutos

Precio

2 días/semana – 37 €/mes

Intensidad

Moderada

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