PREVENCIÓN DE LESIONES

Actividad imprescindible para lograr un armonioso balance muscular y evitar descompensaciones en los grupos musculares, que en un futuro puedan dar origen a multitud de lesiones.

Beneficios

  • Mejora de la condición física para prevenir el sufrimiento de futuras lesiones
  • Disminuye el peso y el porcentaje de grasa corporal
  • Fortalece los músculos, tendones y articulaciones
  • Desarrolla posturas corporales saludables

Duración

60 Minutos

Precio

2 días/semana – 49 €/mes

Intensidad

Baja

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