STREECH LOOP

Actividad basada en ejercicios que llevan a cabo elongaciones de los músculos con ayuda de un roller y cuyo objetivo, es el de mejorar el estado físico y prevenir posibles futuras lesiones.

Beneficios

  • Prevención de lesiones
  • Mejora la posición corporal
  • Reducción de estrés y de dolor de espalda
  • Mejora el equilibrio y la coordinación
  • En caso de alguna lesión, mayor efectividad en la post-rehabilitación
  • Mayor conciencia entre cuerpo-mente

Duración

45 Minutos

Precio

2 días/semana – 49 €/mes

Intensidad

Baja

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